5 главных изменений, которые испытает ребенок после занятий плаванием
Главное правило детского спорта – не навредить здоровью и развитию юного организма. Согласитесь, дети не могут тренироваться и накачивать мышцы подобно взрослым. Пожалуй, единственным видом физической активности, которым можно заниматься без вреда организму практически с самого рождения, — это плавание.
Зачем ребенку ходить в бассейн?
О пользе плавания слышали все, но вот 5 самых главных плюсов.
В Кирове на базе спортивного комплекса SPARTAK работает детский клуб по обучению плаванию. Его посещают ребята от 5 до 15 лет.
Что привлекает родителей?
Что привлекает детей?
В клубе действуют 4 направления
КЛУБ 1 - дети от 7 лет до 15 лет.
Длительность тренировки - 45 минут. Программа направлена на закаливание организма юных пловцов. Дети смогут свободно держаться на воде, освоят разные техники плавания и не будут испытывать страха воды, что, несомненно, поможет им во взрослой жизни.
КЛУБ 2 - дети от 7 лет (1 класс) до 15 лет.
Длительность тренировки - 1 час 30 минут.
Сухое плавание 45 минут + занятие в бассейне 45 минут
«Сухое плавание» проводят в комфортабельных залах с хорошим покрытием, оборудованием и климатом. Главной задачей «сухого плавания» является разминка и подготовка организма к предстоящей нагрузке в воде. Дети осваивают разнообразные движения, которые оказывают влияние на развитие силы, скорости, ловкости.
Благодаря имитации движений ног и рук на суше, овладению техники дыхания, согласованности движений рук и ног с дыханием дети закрепляют необходимые плавательные движения, что способствует лучшему овладению ими, чем во время объяснения в воде. В занятиях используются элементы йоги, которые развивают силу, гибкость и выносливость, расширяют диапазон движения, улучшают координацию, тренируют вестибулярный аппарат. 
КЛУБ 3 - дети, подающие надежды в спортивном плавании.
Набираются дети с определенным уровнем подготовки, для развития более высоких достижений в спортивном плавании. Ежедневные тренировки в бассейне, залах сухого плавания, тренажерном зале подготавливают детей для участия в соревнованиях различного уровня, а также для выполнения спортивных разрядов. 
Программа «Дошкольники».
Дети 5-7 лет, достигшие роста 125 сантиметров. Длительность тренировки 45 минут.
Программа направлена на адаптацию ребенка в водной среде, на совершенствование механизмов терморегуляции, повышение иммунологических свойств, улучшение адаптации к разнообразным условиям внешней среды.
Чем отличаются дети, которые посещают бассейн, от своих сверстников?
Если и вы хотите, чтобы ваши дети были здоровыми и спортивными, записывайте их в клубы детского плавания. Всю подробную информацию вы можете узнать на сайте и по телефонам: 577-902, 577-905.
Мы будем рады видеть вас в числе наших постоянных клиентов!
В Свердловской области в феврале появится вторая вакцина от коронавируса
На улице Труда произошла коммунальная авария с утечкой воды
Мэр Сургута поставил жесткие условия контрагентам по вывозу мусора предстоящей зимой
Пользователи сети стали массово забывать пароли
Турция вышла из конвенции СЕ по защите женщин
Как «Бабл Квас» огорчила Данкара. Блогер пообещал платить тому, кто посмотрит рекламу в игре за него
|