Чтобы через месяц влезть в джинсы: прямо сейчас вставайте на онлайн-зарядку с фитнес-тренером
Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.
— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.
Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.
Видео: alinamalina_fitt/vk.com
Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.
На Урале пациентам разрешат закрывать больничные листы, не приходя в больницу
В Кирове продается гостиница за 21 миллион рублей
В Петербурге из-за плохой уборки снега возбудили 45 административных дел
В 2020 году расходы на оформление Кирова в Новый год хотят сократить в 2 раза
Причиной сбоя в федеральной информационной системе Госавтоинспекции стал потоп в серверной
Что заказ в «Макдоналдсе» говорит о вас. Работница показала любимый фастфуд эмо и парней с района
|