Чтобы через месяц влезть в джинсы: прямо сейчас вставайте на онлайн-зарядку с фитнес-тренером
Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.
— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.
Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.
Видео: alinamalina_fitt/vk.com
Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.
В Китае за сутки выявлено три случая заражения коронавирусом
«Ведомости»: «Ростелеком» может закрыть макрорегиональный филиал «Урал»
Новая зимняя тема для MIUI 12 удивила многих фанатов
Почти 26 млн рублей похитили у мужчины в московском обменнике
В «тюменской матрешке» выявили 477 новых случаев COVID-19
«Этот тупой грёбаный вирус». Конор Макгрегор рассказал в инстаграме, что его тётя умерла от COVID-19
|