Чтобы через месяц влезть в джинсы: прямо сейчас вставайте на онлайн-зарядку с фитнес-тренером
Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.
— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.
Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.
Видео: alinamalina_fitt/vk.com
Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.
«Команда Тихановской — это все, кто требует перемен»
Практически иммунитет: известна категория людей, которой не страшен коронавирус
Музей самоизоляции появится в Ленобласти
Госсекретарь США: реализация «Северного потока-2» — это «свершившийся факт»
В российского футболиста на тренировке попала молния — он реанимации
|