Чтобы через месяц влезть в джинсы: прямо сейчас вставайте на онлайн-зарядку с фитнес-тренером
Сегодня, 3 апреля, фитнес-тренер из Уфы Алина Насырова вместе с трехкратным чемпионом Уфы по боевому самбо Ринатом Гайсиным проводят тренировки онлайн.
— Для девушек буду вести я, а упражнения для мужчин — Ринат, — отметила тренер.
Сегодня пройдут тренировка и прямой эфир «Как оставаться в форме, сидя дома на карантине: самые важные советы по питанию и домашним тренировкам». Включайтесь на UFA1.RU и будьте в форме. Наесть животики во время пандемии не удастся никому.
Видео: alinamalina_fitt/vk.com
Алина Насырова не только учила, как делать правильные упражнения, но еще и подсказывала рецепты блюд. А также показала пять веселых упражнений для плоского живота и узкой талии.
В РЖД не смогли сказать, когда начнет курсировать поезд "Вятка"
Пять классов школы в Кировской области отправили на карантин из-за инфекции
Глава «Нафтогаза» сообщил о неготовности соглашений по транзиту
СПЧ просит главу МВД взять на контроль дело об избиении Егора Жукова
В Роспотребнадзоре назвали самый опасный симптом коронавируса
BTS сыграли в прятки с Эштоном Катчером на шоу Кордена. Парни — боги мимикрии, но это их не спасло