Девушка недели: тренер Кристина Полушина о шопинге, экстремальных поступках и карантине
Сегодня в рубрике «Девушка недели» на портале progorod43.ru персональный тренер Кристина Полушина. О том, как из закомплексованной школьницы она превратилась в девушку, которой невозможно не обернуться вслед, Кристина рассказала в интервью.
Красивое тело. Я персональный тренер. Мое хобби длиною в девять лет плавно перешло в любимую работу. Получила образование в этой сфере и теперь помогаю своим подопечным сделать фигуру своей мечты, чтобы спорт для них стал частью жизни. В школе я была очень худой девочкой, закомплексованной, и тогда на просторах интернета стали появляться девушки с красивым спортивным телом. Мне захотелось так же изменить себя.
Это долгий путь, здесь главное – терпение и целеустремленность! Для поддержания формы мне хватает трех силовых тренировок в неделю.
Любовь к чипсам. Питание у меня интуитивное, я уже понимаю, сколько и что именно мне можно съесть. Я люблю сладкое и чипсы, но везде должна быть мера. Считаю, что 90 процентов от дневного рациона должно быть правильным, а остальные 10 процентов - можно позволить себе съесть все что угодно. Главное - чтобы не было срывов. Я против диет. Правильное питание может быть безумно вкусным. Когда вы привыкнете к заданной схеме, тело будет круглогодично готово к отпуску!
Отношения. Сейчас я свободна, у меня нет отношений.
Шопинг. Сколько я трачу денег на себя, никогда не считала. Я шопоголик и, работая в спортзале, очень много трачу на спортивную одежду. Хочется как можно чаще себя радовать.
Увлечения. Свободное времяпрепровождение зависит от сезона. Мне нравится фотографировать, люблю кататься на велосипеде, роликах, коньках. Всегда готова к любым приключениям! Также я очень люблю путешествовать, пока в моем списке 19 стран, останавливаться не собираюсь! Каждая страна оставила след в воспоминаниях. Последняя поездка в Мексику была для меня очень красочной, запоминающейся, душевной. У меня там живет подруга, там она вышла замуж. Мы дружим 28 лет, не могу поверить в эти цифры, но они реальные. Я очень рада, что смогла быть в день свадьбы рядом с ней. И еще могу выделить одно путешествие. Это была Турция, я прилетела туда именно в Олюдениз, чтобы полетать на параплане. Я люблю что-то экстремальное и не могла отказать себе в таком удовольствии. Прыгала с горы Бабадаг с высоты 1900 метров. Страшно не было, я лишь наслаждалась потрясающим видом: густая растительность побережья, голубая лагуна, горные массивы… Это незабываемо!
А так, если отвлечься от увлечений, то свою жизнь я не представляю без любви к мужчине, своим родным и моему котику.
Книга. Удивительной считаю книгу «Шантарам» Грегори Дэвида Робертса. Это автобиография, написанная в форме романа. В произведении есть все: любовь, загадочный образ главного героя, немного философии в виде точных цитат, тюрьма, война, духовность, наркотики, мафия, бедность, богатство, смех, слезы. Мир Индии представляется сложным, местами хаотичным, странным. Книга – настоящее путешествие в Индию.
Девиз. Все возможно, если ты в это веришь!
Самоизоляция. Я скептически отношусь ко всей информации, что вещает телевидение по поводу сложившейся ситуации с вирусом. Безусловно, я несу финансовые убытки. И самоизоляция у меня сейчас вынужденная, потому что все спортзалы закрыты. Я бы спокойно продолжала работать, сохраняя все меры безопасности.
СМИ сообщили о новых взрывах на НПЗ в Ухте, но пожар удалось ликвидировать
Путин наградил подавшую в отставку главу Мосгорсуда
Олег Газманов отметил День флага РФ, катаясь на танке на фоне горящего самарского села
Двум кировчанам вручили государственные награды по Указу Президента РФ
"Около 29 миллиметров осадков за 35 минут": мощное грозовое облако прошло над Советском
|