Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Жители села, где хотят построить технопарк, написали Текслеру о фальсификации на слушаниях
+135 заразившихся и 576 выздоровевших: данные по COVID-19 на 21 февраля 2020
В Москве сильный ветер сдул название со здания Госдумы
Роспотребнадзор напомнил о правилах сдачи теста на коронавирус
В Курганской области выявлено пять новых случаев коронавируса
Продажа облачных решений: Успешные стратегии для малого и среднего бизнеса
|