Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
У Львов проблемы с финансами, а Дев ждет судьбоносная встреча: гороскоп на воскресенье
В Москве бездомному выписали протокол за нарушение режима самоизоляции
Следком Башкирии проверит видео с оскорблением армян в Уфе
Кинотеатры и стоматологии включили в список пострадавших от ситуации с коронавирусом
Жители Челябинска пожаловались на нефтяные пятна в реке Миасс
На видео из Китая заражённые люди падают, будто замертво. И это уж слишком похоже на «Зомбиленд»
|