Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Минюст внес в реестр иноагентов 4 юрлица, созданных журналистами, признанными иноагентами
В Копейске обокрали аптеку, подозреваемый установлен
Передает ли Viber вашу переписку спецслужбам
Не только «каникулы»: что еще важного сказал Владимир Путин в обращении к нации
В Петербурге в очередной раз перенесли сроки открытия новых станций метро
Как звучала сленг в 1986 и 2007 годах. Блогер показал забытые выражения про «хохмы», «лавэ» и «мазу»
|