Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Художник Репин собрал гигантскую очередь в центре Петербурга (фото)
«Не нравится, когда он топает»: в Башкирии соседи затравили парня с ДЦП и его семью
В Омской области сравнили коронавирус с африканской чумой и начали массово уничтожать свиней
В Ленинградской области трехлетний ребенок попал в больницу после катания на тюбинге
В пресс-службе Бурматова назвали фейком новость о заклеенном баннере ветерана
Девушке понадобились полгода сталкинга и бумажный самолётик, чтобы превратить соседа в бойфренда
|