Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Гусеницы от «Бурана», двигатель для мотоблока: изобретатель из Уфы собрал самоходный сноуборд
На экс-замглавы УМВД Зауралья и экс-начальник ОМВД Шадринска возбудили новые дела
Андрей Пивоваров попросил главу ЦИК РФ Эллу Памфилову поручиться за него
Коронавирус. Что произошло за день в Башкирии
В Италии режим ЧС из-за распространения COVID-19 продлят до 31 января
|