Диетолог рассказал, как быстро избавиться от тяги к сладкому
Диетолог из Швеции Фредерик Паулун рассказал, как избавиться от зависимости от сладкого всего за неделю. Об этом информирует Expressen.
По его словам, в начале придется воздержаться от всех продуктов, в которых содержатся углеводы.
При этом особенно чувствительные люди должны будут отказаться и от свежих фруктов и ягод. Через неделю эти продукты можно будет употреблять.
Также Паулун посоветовал больше двигаться, избегать стресса, пить много воды, высыпаться и увеличить употребление пищи, богатой белками. Это упростит работу по борьбе с зависимостью от сладкого.
Сергей Миронов рассказал, как в 90-е Владимир Путин спас его от бандитов
Житель Сургута оштрафован за юмористические ролики про Гитлера
Специалисты назвали частые причины разводов российских семей
Под Томском из-за удара молнии сгорела деревянная церковь XIX века
В Роспотребнадзоре назвали самый опасный симптом коронавируса
На верблюде до школы. Дуэйн Джонсон готовит российских школьников к 1 сентября в видеомемах
|