Диетолог рассказала, когда чай становится ядом для организма
Несвежий чай способен навредить здоровью, предупредила диетолог Елена Соломатина.
Она объяснила, что всего через 15 минут после заваривания в чае формируется пленка из органических соединений. Как показало исследование китайских ученых, в результате начинается окисление, и в напитке возникают вредные вещества.
Процесс ускоряется, если добавить в чай сахар, пишет «Комсомольская правда». В этом случае «брожение» приводит к росту числа микотоксинов, которые вырабатывают плесневые грибки, — их не уничтожает повторное кипячение.
Специалист отметила, что вчерашняя заварка может ухудшить работу кишечника, негативно повлиять на печень, а спустя длительное время — и на сердце.
Кроме того, Соломатина рекомендовала не пить чай чаще четырех раз в день и о высоком содержании в нем кофеина. При повышенном давлении и ряде психических заболеваний чай может иметь нежелательный эффект на организм.
Чтобы не разрушать полезные антиоксиданты и танин в чае, следует заваривать его не кипятком, а горячей водой, добавила диетолог.
Глава горздрава Екатеринбурга: после майских праздников режим изоляции ужесточится
Xiaomi возобновила тестирование MIUI 12 на базе Android 11
Премьер Белоруссии заявил об открытии границы с Россией в ближайшие дни
Росздравнадзор разрешил больницам пользоваться аппаратами ИВЛ, которые отозвали из-за пожаров
Единственный выживший при крушении Ан-26 под Харьковом рассказал о катастрофе
Как нарисовать идеальные стрелки на глазах. Блогеры показывают лёгкий лайфхак с длинными ногтями
|