Диетолог советует оставить сладости на утро после Нового года
Врач-диетолог Маргарита Королева советует не торопиться есть десерт на Новый год наряду с основными блюдами.
По ее словам, лучше делать двухчасовой перерыв между основными блюдами и десертом на Новый год. Специалист советует в новогоднюю ночь выходить на улицу, чтобы сделать паузу в застолье и прогуляться на свежем воздухе.
«Это запустит процесс детоксикации организма и простимулирует моторику желудочно-кишечного тракта», — пояснила врач агентству «Москва». Она рекомендует есть сладости 1 января через полтора-два часа после завтрака.
«Утром в первой половине дня высокий обмен веществ — организм готов принимать высокие углеводы, а поджелудочная железа и все другие ответственные участки желудочно-кишечного тракта готовы переработать и усвоить компоненты пищи», — отметила диетолог, призвав выбирать десерты натуральные по своему составу. «Это может быть печеный торт, сделанный своими руками», — предложила эксперт.
Сын Чайки перестал быть владельцем крупнейшего производителя соли в стране
Уволили задержанных за взятку вице-губернатора Кировской области и министра лесного хозяйства
Космонавты на МКС проверят, прекратилась ли утечка воздуха
«Собаки и кошки тоже болеют»: в Уфе появится скорая ветеринарная помощь
На трассе в Башкирии лоб в лоб столкнулись Mitsubishi и ВАЗ-2110
Из Дока в Рика. Кристофер Ллойд появился в промо «Рика и Морти», став копией безумного учёного
|