Диетолог советует оставить сладости на утро после Нового года
Врач-диетолог Маргарита Королева советует не торопиться есть десерт на Новый год наряду с основными блюдами.
По ее словам, лучше делать двухчасовой перерыв между основными блюдами и десертом на Новый год. Специалист советует в новогоднюю ночь выходить на улицу, чтобы сделать паузу в застолье и прогуляться на свежем воздухе.
«Это запустит процесс детоксикации организма и простимулирует моторику желудочно-кишечного тракта», — пояснила врач агентству «Москва». Она рекомендует есть сладости 1 января через полтора-два часа после завтрака.
«Утром в первой половине дня высокий обмен веществ — организм готов принимать высокие углеводы, а поджелудочная железа и все другие ответственные участки желудочно-кишечного тракта готовы переработать и усвоить компоненты пищи», — отметила диетолог, призвав выбирать десерты натуральные по своему составу. «Это может быть печеный торт, сделанный своими руками», — предложила эксперт.
В Курганской области, спустя два месяца простоя, открываются торговые центры
В Кировской области пропал 52-летний мужчина
Ученые подсчитали, что в Петербурге коронавирусом могут заболеть до 120 тыс. человек
Раки потратят больше обычного, а Стрельцы нагрубят близким: гороскоп на воскресенье
Синоптики рассказали, какая погода ждет кировчан с 24 по 28 февраля
Бренд Liu Jo подал в суд на модель Кендалл Дженнер из-за неявки на фотосессию
|