Домашний арест для пожилых
Пандемия и противовирусные ограничения заметно отразились на жизни пожилых россиян. Пенсионеров отправили на режим изоляции и пугают штрафами за выход из дома.
Можно ли убедить пожилых людей остаться дома, как скрасить семейный досуг и поддержать родственников на расстоянии, в интервью корреспонденту «Росбалта» рассказала психологом Алла Колосова.
— Россиян старше 65 лет обязали сидеть дома, однако на деле запрет пугает не всех. Как все-таки убедить пожилых людей соблюдать режим изоляции? Неужели рассказывать о высоких штрафах или статистике по коронавирусу?
— Люди часто отрицают саму ситуацию. С точки зрения психологии это защитный механизм, первая стадия в условиях подобных кризисов. Но запугивать нельзя ни в коем случае. У каждого человека свой эмоциональный фон, и подобные методы потом могут привести к психологической травме.
— Как же тогда повлиять на «возрастных» людей, чтобы они не подвергались риску?
— Молодым проще привыкнуть к новым реалиям. У нас есть информационные ресурсы, гаджеты, другие способы занять себя чем-то в условиях изоляции. Бабушки и дедушки при этом с техникой на «вы». Для них развлечение — просто выйти на улицу, сесть на лавочку и пообщаться с соседями, пройтись до магазина. Это устоявшийся образ жизни. Если это забрать, то что остается? Безумный телевизор с большим количеством каналов и ненужной информацией?
8254 
Оштрафуй меня: кого в Петербурге наказывают за нарушение изоляции
Как вариант, можно продезинфицировать машину, надеть средства защиты и отвезти наших старших родственников на дачу. Не лишним будет проконтролировать этот процесс: раз в неделю привозить продукты и оставлять у калитки.
- А если дачи нет?
— Пожилые бывают категоричны и потому рвутся на улицу. Если уговорить на режим изоляции не получается, тогда дать конкретную информацию о мерах безопасности. Я постоянно вижу, как пенсионеры ходят без масок, перчаток, очков, а ведь инфекция попадает на слизистые.Нужно подробно объяснить, как себя защитить.
А мнительным пенсионерам стоит поменьше смотреть новости, чтобы не поддаваться лишнему стрессу. Непоглощать информацию о коронавирусе сутками — вот что правильно.
— Многие пожилые люди живут одни. Что делать, чтобы поддержать их сейчас?
— Это тяжелый период, поэтому неплохо бы чаще общаться с ними по телефону или Skype. Это поможет преодолеть внутренние страхи и скоротать время.
- А о чем разговаривать? Сейчас тема номер один — коронавирус.
13727 
Россию отбросит к грабежам, краже люков и огороду
— Чем более позитивные вопросы для обсуждения, тем более комфортно будет всем. Я на практике часто сталкиваюсь с тем, что подростки не знают детали из жизни бабушек и дедушек. Можно поговорить об этом, обсудить какие-то воспоминания из прошлого. Или личные планы, мечты, подарок на ближайший праздник, природу, погоду, кулинарные темы.
Неплохо бы развлечь их не только разговорами. Многие из нас передают бабушкам и дедушкам продукты к порогу двери. В пакет можно заодно положить что-нибудь еще: кроссворды, сканворды, книги, раскраски-антистресс и так далее. Это ведь интересно, развивает фантазию.
— Бывает, что родственники совсем не уделяют внимание одиноким пожилым людям. Мы, соседи, как-то можем помочь?
— Конечно. В наших домах живут старики, мы всегда знаем о них. Есть смысл разместить в подъезде объявление, написать, что они не одни и мы можем оказать помощь: принести продукты, например, или рассказать о волонтерах, действующих в городе.
— Поддержать старших родственников легче, если живешь вместе с ними. Возможно, их чем-то можно занять и развлечь, пока мы дома?
— Это идеальная ситуация. Нужно аккуратно сказать бабушкам и дедушкам: вы молодцы, на вас теперь ответственность за здоровье семьи, нам нужна ваша помощь, и она должна быть вот такой-то и такой-то. Например, по хозяйству.
16361 
Коронавирус: жизнь после эпидемии
Сегодня, кстати, многие родители перешли на онлайн-формат работы, а дети обучаются дистанционно. На помощь ребятам придут бабушки и дедушки, которые заодно освоят компьютеры, планшеты, расширят знания по учебным дисциплинам. В итоге они будут чувствовать себя нужными.
Важно, чтобы это звучало не как долженствование. Это именно просьба к старшим родственникам о помощи. Они любят, когда в них нуждаются.
- И все-таки мы все теперь заперты в четырех стенах, и это может привести к напряженности, конфликтам. Как быть?
— Нужно помнить, что у молодых людей больше внутренних ресурсов. Именно от нашего терпения многое зависит. Особо эмоциональным не помешает пропить успокаивающие травяные сборы из аптек. Хуже точно не будет.
Самое главное — все организовать и распланировать, чтобы каждый оказался при своих делах. Это поможет снизить риск конфликтов. Совместные завтраки, обеды, ужины. Бабушки и внуки могут бок о бок что-то приготовить, накрыть стол, убрать посуду. Сообща — всегда интереснее.
— То есть изоляция, наоборот, шанс наладить отношения?
— Мы постоянно находимся в безумной гонке. Дом — работа. Работа — дом. «Некогда», «тяжело», «помолчи, я сам знаю»… Теперь многое изменилось. Мне кажется, это прекрасное время, чтобы остановиться, подумать, как мы живем, все ли получилось, чего хотелось бы достичь. Время узнать себя в сложной ситуации и посмотреть на близких людей другими глазами.
Беседовал Никита Строгов
В Тюменской области два человека погибли в массовом ДТП
В России вновь подняли тему сокращения количества моногородов
Бородин, написавший донос на «Проект», анонсировал новые доносы «по некоторым журналистам»
Сентябрьские выборы будут проходить три дня
В «тюменской матрешке» выявлено 98 новых случаев коронавируса
|