Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
Глава Минтранса предложил россиянам вкладывать деньги в дорожную инфраструктуру
Козероги загрузят себя делами, а у Дев наступит белая полоса: гороскоп на 1 февраля
Проект положения о просветительской деятельности в РФ набрал 19 тыс. дизлайков и 64 лайка
В Заречном парке кировчане заметили лису: фото и видео
Математик выяснил, сколько нужно людей для колонии на Марсе. Это готовый сценарий для Илона Маска
|