Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
Иран отказался передать США черные ящики разбившегося украинского самолета
Полицейским стало известно, кто сбил насмерть пешехода в Башкирии
Путин отправил в отставку министра, предложившего отдать шиханы «Соде»
На Кировскую области надвигается гроза: синоптики предупреждают о шквалах и граде
СМИ: Начальник Нахимовского училища госпитализирован в Москве
|