Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
Игровую консоль выпущенную 30 лет назад начали использовать для майнинга биткойнов
Хирурги детской областной больницы извлекли из желудка пациентки 300-граммовый клубок волос
Назван перекресток в Кирове с самым грязным воздухом
В Кирове компания из 7 человек разгромила номер в гостинице
Женщины в политике, короткометражки и много музыки: программа Ельцин Центра в марте
|