Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
В Нижнем Новгороде журналистка сожгла себя перед зданием МВД
Еще 14 жителей Подмосковья выздоровели после перенесенного коронавируса
WhatsApp порадует целым рядом новых функций в 2021 году
Скончался заместитель начальника полиции УМВД по Тюменской области Сергей Рыбаков
Представитель МИД Захарова заявила, что отстаивает свободу слова и она за независимые СМИ
Гордон Рамзи не оценил «вкус бедности». Шеф-повар высмеял блюдо из наггетсов и получил критику
|