Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
В России вдвое увеличили пособие по уходу за детьми
Показали заднюю панель Meizu 17 с необычным дизайном
На юго-востоке Москвы полицейские разбили «Тойоту», чтобы задержать водителя с долгом в 4 млн рублей
Прочность iPad Pro 2020 все еще оставляет желать лучшего
МВД Белоруссии пообещало наказать всех «поднявших руку» на силовиков
Гастрономический рай в Турции: наслаждение лучшими блюдами национальной кухни
|