Эксперты перечислили продукты, ускоряющие старение
Есть ряд продуктов, которые вызывают раннее старение. Как выяснили исследователи из испанского Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры, прежде всего это полуфабрикаты, колбасы и фастфуд, пишет Newsru.md.
По словам ученых, эти продукты сказываются на целостности ДНК-клеток. Прием пищи глубокой переработки приводит к укорачиванию теломеров, что замедляет способности к регенерации клеток.
Ученые не советуют употреблять более трех порций в день пищи, в которой присутствует более пяти ингредиентов, таких как химические консерванты, подсластители, усилители вкуса и цвета. Они рекомендуют полностью отказаться или сильно ограничить употребление полуфабрикатов, колбас, фастфуда, сладкой газировки и наборов специй.
Под Ивделем ищут двух пропавших рыбаков: след от их «Бурана» ведет к полынье
гороскопПодвиги Козерогов и опасность у Рыб: гороскоп на 7 января 2021 года
Дети учатся в куртках в школе № 65: учреждение проверит комиссия от мэрии
Гибель двух водителей на трассе и квартира за 23 миллиона: что обсуждают в Кирове
В Кирове разыскивают ночных игроков в "зеркальный боулинг" с автомобилями
Иностранцев восхитил стол-книжка как в СССР. Мечтают о мебели, а россияне – забыть предмет декора