Эксперты перечислили продукты, ускоряющие старение
Есть ряд продуктов, которые вызывают раннее старение. Как выяснили исследователи из испанского Центра биомедицинских исследований по проблемам ожирения и питания университета Наварры, прежде всего это полуфабрикаты, колбасы и фастфуд, пишет Newsru.md.
По словам ученых, эти продукты сказываются на целостности ДНК-клеток. Прием пищи глубокой переработки приводит к укорачиванию теломеров, что замедляет способности к регенерации клеток.
Ученые не советуют употреблять более трех порций в день пищи, в которой присутствует более пяти ингредиентов, таких как химические консерванты, подсластители, усилители вкуса и цвета. Они рекомендуют полностью отказаться или сильно ограничить употребление полуфабрикатов, колбас, фастфуда, сладкой газировки и наборов специй.
Общее количество скончавшихся пациентов с коронавирусом в Москве составило 4331
В Тобольске при пожаре в частном доме сгорела семья, в том числе двое детей
В Москве прохожему порезали лицо и шею разбитым бокалом
«Спасибо, что терпите»: Лукашенко вышел на митинг и встал на колени перед народом
WikiLeaks заподозрили в помощи российской разведке в 2016 году
Мобильные мерчендайзеры: кто это, чем они занимаются и где их найти?
|