Эксперты рассказали, как не постареть раньше времени
Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Так считают эксперты, которых цитирует Cursorinfo.
Они рекомендуют соблюдать несколько правил. Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.
Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.
Крид, Газманов, Меладзе и Шуфутинский: какие концерты могут отменить в Петербурге
Redmi Note 10 и Redmi Note 10 Pro удивят фанатов
В сельском поселении Слободского района ввели карантин по бешенству
Zoom обвинены в утечке тысяч разговоров
Папарацци поймали Илона Маска с пышной шевелюрой. После пересадки волос в инженере видят Ким Чен Ына
|