Эксперты рассказали, как не постареть раньше времени
Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Так считают эксперты, которых цитирует Cursorinfo.
Они рекомендуют соблюдать несколько правил. Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.
Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.
Челябинский облсуд отпустил мэра Троицка из-под домашнего ареста
«Вы издеваетесь, что ли?»: история уфимки, пострадавшей в ДТП, которую хотели положить к ковидникам
Астрономы нашли планету в три раза больше Юпитера
В Кургане из-за аварии не будет воды в жилых домах, ТЦ «Пушкинский» и пожарной части
Представили Amazfit Pop: доступные «умные» часы Xiaomi с интересным набором возможностей
|