Эксперты рассказали, как не постареть раньше времени
Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Так считают эксперты, которых цитирует Cursorinfo.
Они рекомендуют соблюдать несколько правил. Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.
Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.
В Тамбовской области мужчину судят за интим с 15-летней — девочка беременна
Финансист рассказал, как кировчанам сберечь деньги на «Черной пятнице»
Ростовскому блогеру, снимавшему нарушения силовиков, дали реальный срок
Голикова: Вузам надо готовиться к продолжению дистанционного обучения
В Уфе праздничный салют запустят на двух площадках
Что за видео эвакуации в ДНР. На кадрах – очереди в банкоматы и взрыв авто у правительства
|