Эксперты рассказали, как не постареть раньше времени
Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Так считают эксперты, которых цитирует Cursorinfo.
Они рекомендуют соблюдать несколько правил. Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.
Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.
Житель Екатеринбурга получил штраф за синяк на руке полицейского во время акции Навального
Путин подписал указ о дополнительной выплате 10 тысяч рублей пенсионерам
После тестирования на коронавирус треть депутатов Госдумы не вышла на работу
В Якутии мэр попросил отправить деньги на украшение города чиновнику из администрации
В России существенно сократилась выдача новых кредитных карт
Что случилось с сервисами «Яндекса». В России перестали работать «Такси», «Карты» и «Почта»
|