Эксперты рассказали, как не постареть раньше времени
Старение — необратимый процесс, однако замедлить его можно. Так считают эксперты, которых цитирует Cursorinfo.
Они рекомендуют соблюдать несколько правил. Одно из них — отказаться от курения, в том числе пассивного, и не выходить с коллегами на «перекуры», чтоб поддержать беседу. В табачном дыме содержится более 3800 вредных химических компонентов, которые негативным образом сказываются на состоянии кожи, объясняют специалисты.
Они также советуют не использовать соломинки в напитках, так как движение лицевых мышц при использовании соломинки ускоряет образование морщин и носогубных складок. Не менее важно сократить пребывание на солнце, потому что оно ускоряет старение клеток кожи. Следует также пользоваться солнцезащитным кремом для лица.
Одним из главных правил, замедляющих старение, эксперты считают поддержание позитивного настроя. Они уверены, что подавленное состояние, особенно, если оно длится продолжительное время, неизменно влияет на клетки мозга и приближает его старение.
Глава Минтранса предложил россиянам вкладывать деньги в дорожную инфраструктуру
В правительстве изменили порядок выплат медикам, работающим с больными COVID-19
30 июня тысячи кировчан останутся без электричества: список домов
В Кировской области стартует прививочная кампания против гриппа
Жители Южно-Сахалинска поздравили городскую лужу с 25-летием
«Пивозавр», через вселенные. Футболка в мемах устроила фешен-революцию в мире аниме и видеоигр