Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов
Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает Hyser.
Специалисты провели исследование с участием около 7 тыс. человек — в течение пяти лет они наблюдали за испытуемыми и выяснили, что похудеть и не иметь проблем с лишним весом можно, если суммарно проводить 6 часов в день на ногах.
Оказалось, что люди, которые находятся в вертикальном положении полдня, снижают вес на 59% по сравнению с теми, кто сидит или лежит большую часть времени. При этом двигающиеся не менее 6 часов в день на 32% стройнее тех, кто имеет сидячую работу или отказывается от активного отдыха.
В правительстве изменили порядок выплат медикам, работающим с больными COVID-19
В Челябинской области с 10 января в заведения общепита будут пускать без QR-кодов
СМИ: В ранении трех российских военных в Сирии нашли «турецкий след»
ЦИК изучит слова Шевченко про исключенного кандидата и решит, нужно ли их опровергать
В Санкт-Петербурге политолога Валерия Соловья задержали на встрече со сторонниками
|