Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов
Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает Hyser.
Специалисты провели исследование с участием около 7 тыс. человек — в течение пяти лет они наблюдали за испытуемыми и выяснили, что похудеть и не иметь проблем с лишним весом можно, если суммарно проводить 6 часов в день на ногах.
Оказалось, что люди, которые находятся в вертикальном положении полдня, снижают вес на 59% по сравнению с теми, кто сидит или лежит большую часть времени. При этом двигающиеся не менее 6 часов в день на 32% стройнее тех, кто имеет сидячую работу или отказывается от активного отдыха.
Бритни Спирс купила свой первый iPad. Она не могла его приобрести из-за опекунства отца
Пришло время рассады: важные хитрости для богатого урожая
В Подмосковье произошло смертельное ДТП, пострадали дети
Петербургские учителя получат перед выборами по 10 тысяч рублей
В Сургут вернулся чартер, эвакуирующий северян из Индонезии и Таиланда
Инженер показал, как сдают квартиры в элитных ЖК. Везде мусор, отделка отваливается, стёкла разбиты
|