Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов
Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает Hyser.
Специалисты провели исследование с участием около 7 тыс. человек — в течение пяти лет они наблюдали за испытуемыми и выяснили, что похудеть и не иметь проблем с лишним весом можно, если суммарно проводить 6 часов в день на ногах.
Оказалось, что люди, которые находятся в вертикальном положении полдня, снижают вес на 59% по сравнению с теми, кто сидит или лежит большую часть времени. При этом двигающиеся не менее 6 часов в день на 32% стройнее тех, кто имеет сидячую работу или отказывается от активного отдыха.
Росстат объяснил, почему в России расходятся данные о смертях от коронавируса
"Вес спецодежды - 15 кг": кировские врачи о спасении жизни пациенту с COVID-19
В Кировской области создают приемные семьи для пожилых граждан и инвалидов
Со 2 ноября в Кировской области откроют 42 пункта обогрева для бездомных
Google Фото получил целый ряд полезных для многих пользователей функций
|