Эксперты рассказали, как похудеть за шесть часов
Похудеть за шесть часов реально. И для этого не нужны строгие диеты или изнурительные нагрузки, считают ученые из Техасского Университета, передает Hyser.
Специалисты провели исследование с участием около 7 тыс. человек — в течение пяти лет они наблюдали за испытуемыми и выяснили, что похудеть и не иметь проблем с лишним весом можно, если суммарно проводить 6 часов в день на ногах.
Оказалось, что люди, которые находятся в вертикальном положении полдня, снижают вес на 59% по сравнению с теми, кто сидит или лежит большую часть времени. При этом двигающиеся не менее 6 часов в день на 32% стройнее тех, кто имеет сидячую работу или отказывается от активного отдыха.
Маск: покорение Марса потребует человеческих жертв
Зарегистрировавшимся на сайте «Свободу Навальному!» прислали новые угрозы
Куратор политблока Челябинской области — о скандалах, амбициях и проблемных муниципалитетах
Фитнес-браслеты вышли из моды: кировчане стали реже покупать устройства
Известен состав нового правительства России
Кто такой Метатель из тиктока. Блогер так метко бросает в брёвна вазы, что его пытаются разоблачить
|