Как не пахнуть в жару и потеть меньше: дерматолог ответил на стыдные вопросы про мокрые подмышки
1
Зачем нужен пот?
Как рассказала Лейла Шарипова, потоотделение — важнейшая функция нашего организма. С помощью пота мы охлаждаемся, регулируется водно-солевой баланс и выделяются токсины, которые попадают организм из-за загрязненного воздуха, неправильной пищи. Пот выполняет такую же функцию, как и ресницы на глазах — создает оболочку на теле для того, чтобы внутрь кожи не попадали микробы.
2
Что делать, если пот плохо пахнет?
Для того, чтобы не «душить» своим запахом окружающих людей, нужно правильно питаться. Меньше употреблять кофе, сладкую и мучную продукцию, исключить газированные напитки, алкоголь, сигареты и кислые продукты, добавлять в пищу меньше пряностей. Мы — это то, что мы потребляем, а значит, что и пахнуть мы будем соответствующе. Врачи рекомендуют есть побольше овощей и фруктов, злаковых продуктов.
3
Чем лучше утолять жажду?
От жажды рекомендуется избавляться водой, квасом, пить чай с лимоном, смузи, морсы из натуральных ягод. Натуральные напитки избавят пот от неприятного душка.
4
Пот льет как из ведра — что делать?
Если вы невероятно потеете, то никакое «чудо-средство» в виде дезодорантов вам не поможет. Нужно выяснить причину обильного потоотделения и обратиться к врачу.
— Возможно, это сигнал, и так проявляются эндокринные заболевания, сахарный диабет, нарушения в нервной системе, а может быть, вы просто употребляете огромное количество воды, — поделилась Лэйла Марсовна.
5
В какой одежде меньше потеется?
Желательно исключить одежду из синтетики, она тут же мокнет, быстро сохнет и очень неприятно пахнет. Бороться с потом поможет одежда из хлопка, она поглощает влагу, оставляя вашу кожу сухой и хорошо проветривается.
6
В какой обуви легче переносить жару?
Необходимо носить открытую обувь, в случае с закрытой использовать носки (обязательно обратить внимание на их состав), чтобы они впитывали пот, и бактерии не развивались в ваших ботинках неимоверно быстро и не привели к различным заболеваниям. Можно использовать одноразовые стельки для обуви.
7
Мыться надо, а не душиться
Один из самых главных пунктов в борьбе с потом — соблюдать гигиену.
— Утром и вечером рекомендую мыться под контрастным душем, — советует Лэйла Марсовна. — Таким образом, вы исключите вероятность высыпаний на коже, которые напрямую связаны с отсутствием гигиены, наличием жирного крема на коже и косметики.
8
Каким антисептиком пользоваться в пандемию без вреда для кожи?
В эпоху коронавирусной инфекции, когда все супермаркеты заполнились антисептиками, очень важно читать состав на этикетке и выбирать средства проверенные врачами. В этом вам помогут фармацевты. Дерматолог советует не использовать средства с содержанием спирта, они сушат и травмируют кожу.
Еще 14 смартфонов Xiaomi получат MIUI 12 и Android 11
Фигурант дела о взятках в челябинском ПФР изменил позицию и заявил, что оговорил коллег
В Челябинске ФАС проверяет рекламу сервиса Drom с отсылкой на «Игру в кальмара»
Суд разрешил возбудить дело против Михаила Хачатуряна о насилии над дочерьми
В Уфе работает уникальный инструктор по вождению, который учит инвалидов управлять автомобилем
Брэд Питт стал ведущим прогноза погоды. И его видеорепортаж — самый понятный и лаконичный в мире
|