Картофель оказался опасен для гипертоников
Людям, страдающим от гипертонии, нужно есть меньше картофеля. Так считает британский врач-диетолог Сара Брюэр, пишет Medikforum.
Она пояснила, что употребление четырех и более порций картофеля в неделю примерно на 11% увеличивает риск развития гипертонии по сравнению с одной порцией в месяц. При этом речь идет о любой картошке — вареной, жареной, фри, пюре.
Брюэр считает, что картофель лучше заменить свеклой, потому что она содержит нитраты, помогающие расширять кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. При этом варить свеклу лучше целиком в кожуре, чтобы не потерять ее целебные свойства.
Пенсии по старости в России хотят увеличить. На три тысячи за три года
Руководство Мосгортранса вынуждает сотрудников увольняться из-за поддержки Навального
Девочка в Британии купила открытку и нашла на ней мольбу о помощи китайских заключенных
В Кировской области могут ввести карантин по коронавирусу
Сильный ветер и гололедица: синоптики рассказали о погоде в Кирове на выходных
|