Картофель оказался опасен для гипертоников
Людям, страдающим от гипертонии, нужно есть меньше картофеля. Так считает британский врач-диетолог Сара Брюэр, пишет Medikforum.
Она пояснила, что употребление четырех и более порций картофеля в неделю примерно на 11% увеличивает риск развития гипертонии по сравнению с одной порцией в месяц. При этом речь идет о любой картошке — вареной, жареной, фри, пюре.
Брюэр считает, что картофель лучше заменить свеклой, потому что она содержит нитраты, помогающие расширять кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. При этом варить свеклу лучше целиком в кожуре, чтобы не потерять ее целебные свойства.
Анатомия слухов: новое лицо номер один
Подследственный заместитель мэра Троицка возвращается на работу
Глава МЧС Евгений Зиничев погиб, спасая человека
Пенсии и пособия в России будут выплачивать только на карты «Мир»
Минэкономразвития улучшило прогноз по уровню бедности в РФ в 2020 году, снизив его на 1%
Как ровно повесить на стену вещь, не сделав лишних дыр. Лайфхак с изолентой спасёт перфекционистов
|