Картофель оказался опасен для гипертоников
Людям, страдающим от гипертонии, нужно есть меньше картофеля. Так считает британский врач-диетолог Сара Брюэр, пишет Medikforum.
Она пояснила, что употребление четырех и более порций картофеля в неделю примерно на 11% увеличивает риск развития гипертонии по сравнению с одной порцией в месяц. При этом речь идет о любой картошке — вареной, жареной, фри, пюре.
Брюэр считает, что картофель лучше заменить свеклой, потому что она содержит нитраты, помогающие расширять кровеносные сосуды и снизить кровяное давление. При этом варить свеклу лучше целиком в кожуре, чтобы не потерять ее целебные свойства.
В Петербурге скончался бывший худрук и директор театра «На Литейном» Александр Гетман
Стали известны самые популярные категории на OLX
Преподаватель филфака МГУ уволился после начала кампании против харассмента в университете
Правоозащитник рассказал о камере Навального, и как политик себя чувствует
В Кировской области в одном из детских садов у ребенка обнаружили коронавирус
В инстаграме фейковые «миллионеры» в комментариях обещают деньги всем подряд. Зачем они это делают
|