Медики назвали один из самых полезных продуктов на планете
Одним из самых полезных продуктов на планете являются яйца. Так считают диетологи из академического центра медицинских наук в Далласе, которых цитирует Cursorinfo.
Несмотря на то, что даже одно яйцо содержит 372 миллиграмма холестерина, этот продукт является источником животного белка, холина, железа, цинка и других важных микроэлементов. Яйца улучшают работу и здоровье мозга, помогают регулировать аппетит, защищают от врожденных дефектов во время беременности благодаря холину и фолиевой кислоте, а также витамину B12.
Кроме того, яйца улучшают зрение, помогают укреплять кости благодаря витамину D, указывают ученые.
Разработчик игр рассказал чем Sony PlayStation 5 будет удивлять игроков
Автопилот и железный "ягуар": как выглядят самые дорогие машины Кирова
«Подсудимый имеет право тысячи раз менять показания»: адвокат Ефремова пояснил свою тактику
Xiaomi выпустила доступную и необычную микроволновку
Московский адвокат будет защищать в суде уфимца, который в драке убил педофила
|