Медики перечисли «правильные» продукты, снижающие риск развития рака
Если ежедневно употреблять «правильные» продукты, содержащие большое количество антиоксидантов, то есть шанс снизить риск развития онкологических заболеваний. Об этом говорят медики, которых цитирует Cursorinfo.
Специалисты советуют по возможности каждый день есть малину и клубнику — примерно по одному стакану. Важно добавить в рацион и чернослив, в котором содержатся полифенолы. Еще в списке — капуста, в том числе брокколи. Эти овощи содержат витамины и пищевые волокна, а также глюкозинолаты, которые помогают обезвреживать токсичные соединения и блокировать больные клетки.
Чаще употреблять медики советуют и оранжевые овощи, богатые каротиноидами, обладающими противоопухолевыми свойствами.
Наконец, желательно регулярно есть рис, ячмень, кукурузу, жирную рыбу, оливковое масло и орехи. Содержащиеся в этих продуктах кислоты Омега-3 снижают риск онкологии. Сократить рост клеток рака молочной железы также помогут специи — перец чили и куркума.
В Петербург перестали впускать неэкологичные грузовики
В Роспотребнадзоре объяснили, в каком случае нельзя делать прививку от коронавируса
В Рязани горожан призвали молиться за город цитатой из Библии о Вавилоне
Россияне смогут оформлять больничный лист дистанционно при признаках ОРВИ и COVID-19
В Хабаровске проходит тринадцатый субботний митинг в поддержку Фургала
Почему баннер Nike с пухлой моделью возмутил парижан. Вульгарный постер «очернил» оперу XIX века
|