Медики перечислили чудо-продукты от морщин
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин, пишет Change.
В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, так как полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.
Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.
Песков не смог объяснить, почему Путин вспомнил о печенегах, говоря о коронавирусе
Уехала с травмами: в Кирове снег с крыши завалил выход из кофейни и травмировал девушку
Еще пять стран присоединились к санкциям против властей Белоруссии
В Ингушетии депутата арестовали по делу о хищении 19 млн рублей
Уфимка, чей пятилетний сын остался без жизненно важных препаратов: «Без лекарств он впадет в кому»
Как появилось слово «липсихаска». Цитата блогера стала мемом, которым хвалят собак и людей
|