Медики перечислили чудо-продукты от морщин
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин, пишет Change.
В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, так как полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.
Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.
Из-за аварии пострадало водоснабжение роддома во Фрунзенском районе
Известны регионы, которые вернули государству больше всего денег
У Xbox появилось серьезное преимущество над Sony PlayStation
Блогер привязал девушку к крыше Bentley и прокатился на фоне «Москва-Сити»
В Свердловской области грузовик повредил железнодорожный мост
|