Медики перечислили чудо-продукты от морщин
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин, пишет Change.
В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, так как полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.
Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.
США передали России ответ на предложения о гарантиях безопасности
За сутки 23 августа кировские теплосети устранили 28 дефектов
Сын президента Бразилии предложил приравнять к свастике серп и молот
На Урале два человека погибло от удара молнии на озере Балтым
СК: Известного в Ленобласти бизнесмена Петрова убили по заказу (видео)
Как использовать виртуальные номера телефонов для получения SMS онлайн?
|