Медики перечислили чудо-продукты от морщин
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин, пишет Change.
В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, так как полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.
Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.
В кировских электричках появилась возможность оплачивать проезд банковской картой
Пономарев сообщил о роспуске организации «За права человека» из‑за закона об «иноагентах»
Госдума ввела штрафы за оскорбления в интернете
В Тюмень прибыл первый самолет с вывезенными из Китая россиянами
Новая почта предлагает зарабатывать во время карантина
«Ощущение какой-то клоунады». Почему в Сети так много вопросов ко взрывам и эвакуации в ДНР и ЛНР
|