Медики перечислили чудо-продукты от морщин
С помощью сбалансированного питания можно замедлить старение кожи. Медики составили список продуктов, которые препятствуют раннему появлению морщин, пишет Change.
В рацион следует включить бобовые, куриную грудку и рыбу — эти продукты помогут восстановить и построить клетки кожи и коллагена. К ним следует добавить оливковое масло — входящая в него олеиновая кислота делает кожу мягкой и упругой. Также кофе нужно заменить зеленым чаем, так как полифенолы в составе последнего предотвращают старение и улучшают состояние эпидермиса.
Не менее важно соблюдать водный баланс организма, так как обезвоживание ведет к сухости, шелушению и потери цвета кожных покровов.
На Камчатке вычислили сбрасывавшее отходы в океан судно
В Чебаркуле поезд насмерть сбил девушку в наушниках
Глава Минприроды рассказал, с чего начинала вице-губернатор Ямала Ирина Соколова
Чиновник, сменивший Евгению Васильеву в Минобороны, задержан по делу о коррупции
«Тайга.инфо»: в Хакасии наблюдателей от «ЕР» призвали не жаловаться на выборные нарушения
Евгений Понасенков в новом шоу «Раньше было раньше» растерял любовь зрителей. Маэстро утратил шарм
|