Медики рассказали, что вредно есть на завтрак
Утром лучше отказаться от каш быстрого приготовления с ягодными и другими наполнителями, белого хлеба, булочек, колбасы и сосисок.
В кашах в пакетиках много сахара, вредного организму и фигуре, позавтракать такой кашей все равно что съесть пирожное или несколько конфет, сообщают медики, которых цитирует Cursorinfo. Они добавляют, что в сосисках — огромное количество соли и вредных компонентов, отрицательно влияющих на процессы в мозге.
Специалисты советуют на завтрак есть куриную или индюшиную грудку, которую нужно заранее отварить. Подойдут для утренней пищи также яйца.
Конфеты, торты и пирожные лучше заменить на зефир или небольшой кусок горького шоколада, рекомендуют медики.
WhatsApp начал тестирование новой функции
Держитесь крепче: на Башкирию надвигается шторм
Адвокат Любови Соболь подал жалобу на судьбу, вынесшую приговор по «квартирному делу»
Смартфоны Xiaomi начали получать новую полезную функцию
Потерявшая ребенка жительница Новокузнецка обвинила врачей в халатности и добилась возбуждения дела
|