Медики рассказали, что вредно есть на завтрак
Утром лучше отказаться от каш быстрого приготовления с ягодными и другими наполнителями, белого хлеба, булочек, колбасы и сосисок.
В кашах в пакетиках много сахара, вредного организму и фигуре, позавтракать такой кашей все равно что съесть пирожное или несколько конфет, сообщают медики, которых цитирует Cursorinfo. Они добавляют, что в сосисках — огромное количество соли и вредных компонентов, отрицательно влияющих на процессы в мозге.
Специалисты советуют на завтрак есть куриную или индюшиную грудку, которую нужно заранее отварить. Подойдут для утренней пищи также яйца.
Конфеты, торты и пирожные лучше заменить на зефир или небольшой кусок горького шоколада, рекомендуют медики.
В Октябрьском районе домашних животных бесплатно вакцинируют от бешенства
Консолей Nintendo Switch продали 50 миллионов единиц и это не главный рекорд
«Пожалуйста, помогите нам»: на лагерь активистов Куштау снова напали
В Перми в мороз прошел тысячный митинг из-за подорожания проезда в транспорте
Синоптик рассказал, в какие регионы России придут первые заморозки
Грустный перец так скукожился, что напомнил мемоделам отчаяние. Глядят на корявый овощ и видят себя
|