Медики рассказали, что вредно есть на завтрак
Утром лучше отказаться от каш быстрого приготовления с ягодными и другими наполнителями, белого хлеба, булочек, колбасы и сосисок.
В кашах в пакетиках много сахара, вредного организму и фигуре, позавтракать такой кашей все равно что съесть пирожное или несколько конфет, сообщают медики, которых цитирует Cursorinfo. Они добавляют, что в сосисках — огромное количество соли и вредных компонентов, отрицательно влияющих на процессы в мозге.
Специалисты советуют на завтрак есть куриную или индюшиную грудку, которую нужно заранее отварить. Подойдут для утренней пищи также яйца.
Конфеты, торты и пирожные лучше заменить на зефир или небольшой кусок горького шоколада, рекомендуют медики.
На улицах Кирова продолжают ставить ограждения, несмотря на обещание сити-менеджера
5 тыс. человек подписали петицию, требуя освободить создателя паблика «Омбудсмен полиции»
Новая зимняя тема для MIUI 12 удивила многих фанатов
В Кирове заработали уличные питьевые фонтанчики
В Новосибирской области задержали восьмиклассника, который зарезал завуча
Высокую девушку звали Годзиллой, а она стала моделью и попала в Sports Illustrated
|