Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла
Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики, пишет журнал Freundin.
Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.
РЕН ТВ: президента Российской футбольной премьер-лиги допросили по делу о договорном матче
Экс-коллега избитого музыканта «Машины времени» рассказал о его самочувствии
СКР попросил закрыть процесс над Фургалом из-за угроз, которые якобы поступали фигурантам
Эксперт рассказала, как избавиться от надоедливых звонков из банков
В кировском лицее открылся первый школьный технопарк «Кванториум»
Трейлер «Бэтмена» нарушил покой зрителей. За места в сердцах борются Роберт Паттинсон и Зои Кравиц
|