Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла
Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики, пишет журнал Freundin.
Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.
В Татарстане депутат сравнил ковид-диссидентов с безмозглыми баранами и коровами
Xiaomi выпустила вакуумный упаковщик для длительного хранения еды и вина
Расширился список смартфонов Xiaomi, которые получат MIUI 12
На Сахалине вуз перешел на дистант после гибели двух студентов в общежитии
Концертный зал имени Чайковского оштрафуют за нарушение масочного режима
Почему фанаты «Эйфории» злятся на Джулс во втором сезоне сериала. Из любимого персонажа в токсичные
|