Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла
Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики, пишет журнал Freundin.
Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.
Алек Болдуин впервые прокомментировал гибель оператора на съемках
В ТЦ «Мега» в Уфе эвакуировали 1500 человек
Власти Челябинской области объяснили двойное подчинение пиар-блока Мамину и Векшину
Одна из ветклиник области: десятки тел домашних животных вывезли из леса в Кировской области
В России резко подскочил прирост зараженных, скончались еще 138 человек
|