Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла
Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики, пишет журнал Freundin.
Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.
Памятнику на могиле Высоцкого поменяли голову
Под Тамбовом в перевернутом и обгоревшем авто нашли трупы сотрудников СИЗО
Студентам и сотрудникам ВШЭ могут запретить подписывать открытые письма
Источник: в Свердловской области коронавирус нашли еще у 294 человек, восемь умерли
В ЮУрГУ с 12 ноября будут отстранять от работы тех, кто не прошел вакцинацию
Тетрадь по физике с нечитаемым почерком вызвала споры. Вместо конспектов видят абстрактное искусство
|