Медики: Во время сна ноги лучше высовывать из-под одеяла
Ноги должны выглядывать из-под одеяла во время сна. Это обеспечивает более качественный ночной отдых, настаивают медики, пишет журнал Freundin.
Специалисты поясняют — ночной сон становится более спокойным, когда пальцы конечностей не перегреваются. Так, во время сна тело немного понижает температуру, поскольку организм замедляет процессы функционирования внутренних систем — снижение телесного тепла необходимо, чтобы нормально спать. Если полностью накрываться одеялом, произойдет перегревание, это может привести к нарушениям сна.
Власти Забайкалья могут попросить Минобороны нанести «бомбовый удар» по рекам
«Партия Роста» назвала кандидатов, которые пойдут в Госдуму от Петербурга
Плавитесь от жары? Тогда идите в парк! Рассказываем, где в Уфе самое жаркое и самое прохладное место
Кировчанин использовал автовышку, чтобы признаться любимой в чувствах
«Каждый день продаю по 150 килограммов клубники»: продавец советует покупать ягоду утром
|