Названы самые вредные диеты
Перед тем, как садиться на диету, необходимо сходить к врачу и сдать анализы, поскольку «какая бы ни была диета, это все-таки специфическое питание». Об этом RT заявила спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
По ее словам, в настоящее время очень популярны разные схемы голодания, монодиеты и детокс-диеты.
Писарева отметила, что голодание противопоказано людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, после перехода на обычное питание 80% людей начинают есть больше, чем ели раньше.
В случае монодиеты, например, кефирной или гречневой организм недополучает нужные ему витамины и микроэлементы. В результате происходит ослабевание организма, снижается иммунитет, человек может заболеть.
Относительно детокс-диет с использованием смузи или соков Писарева высказалась также отрицательно.
«В день получается очень большое количество различных овощей и фруктов, перемешанных между собой. В кишечник попадает все фактически размешанное, и он не тратит энергии, чтобы это переварить… Идет атрофия кишечника», — добавила она.
ФСБ сообщает о задержании курского начальника полиции за госизмену
В Петербурге в домах-памятниках белые пластиковые окна будут насильно перекрашивать
В Киров придет аномальное тепло: народный синоптик рассказал о погоде на неделе
В Кировскую область привезли 60 вахтовиков из Якутии
«Закрылись на полгода»: регион рядом с границами России объявил ЧС из-за чумы
Стул — значит весело. Тиктокеры изобрели свой язык эмодзи и заменили смайлик смеха иконкой мебели
|