Невролог рассказала о пользе йоги на удаленке
Врач-невролог и заведующая отделением неврологии городской клинической больницы имени Боткина Ольга Иванова дала ряд советов при сидячей работе на удаленке.
По ее словам, для профилактики болей в спине нужно практиковать йогу или пилатес. «Дома мы имеем больше возможностей делать переменки, чаще вставать и разминаться на рабочем месте», — сказала врач, сообщает агентство «Москва».
Специалист рекомендует после работы заняться йогой, так как это хорошая профилактика для здоровой работы позвоночника и расслабление. При этом медик предостерегла от самолечения при возникновении болей в спине.
«Заниматься самолечением, принимать различные медикаменты, например, не стоит. Или думать, что боли могут быть вызваны только стрессом. Боли в спине могут указывать на самые различные заболевания», — пояснила невролог.
СМИ: Агрессивный врач в Зеленогорске набросился с пистолетом на женщину с ребенком
Первая ступень Falcon 9 упала мимо посадочной платформы
Хроника коронавируса в Уфе: у врача, который принимал пациентов с COVID-19, заподозрили коронавирус
Профицит бюджета Ямала, несмотря на COVID-19, составил ₽10 млрд
В Свердловской области начали выдавать бесплатные лекарства для больных ковидом
Альфа-тиктокер указывал женщинам их место, но забыл о детских игрушках в комнате
|