Онколог рассказал, как избежать риска развития рака
Главный онколог Татарстана Эдуард Нагуманов дал несколько советов, как снизить риск развития рака и как выявить его на ранних стадиях. Как пишет издание «Татар-информ», врач, в первую очередь, призвал отказаться от курения и алкоголя.
«Для того, чтобы снизить риск развития злокачественных новообразований, достаточно придерживаться простых правил. К слову, они распространяются и на многие другие заболевания: сердечно-сосудистые, эндокринные. Кто не знает о курении?.. Все знают, что курение вредит. При злокачественных новообразованиях курение влияет на развитие 16 видов рака, — уточнил врач. — Чрезмерное употребление алкоголя влияет на развитие злокачественных опухолей полости рта, желудочно-кишечного тракта и гортани».
Он также рекомендовал контролировать собственный вес, уточнив, что «адекватной физической нагрузке» следует уделять как минимум 30 минут в день.
Нагуманов предпредил и об опасности длительного нахождения на солнце с открытыми участками тела. Он также призвал соблюдать правила безопасности на работе в случае наличия профессиональной вредности и дома, где возможен контакт с бытовой химией.
«Выполнение только этих правил снизит риск развития любого злокачественного образования на 30%», — заключил Нагуманов.
Врач призвал регулярно обследоваться и участвовать в скрининговых программах. По его словам, такие виды диагностики позволяют в 70% случаев выявить рак на ранних стадиях.
«Росбалт» представляет проект «Не бойся!». Помни, что рак не приговор, а диагноз. Главное — вовремя обратиться к врачу. Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга.
Xiaomi на старте продаж сделала Redmi Note 9S более доступным
Начальник рабочих, которые погибли при установке рекламного баннера в Уфе, получил срок
Актер Дмитрий Назаров прочитал стих о «параде бессилья»
Смертность от коронавируса во Франции упала ниже российской, но режим ЧП решили продлить
В Томске прошел пикет против задержания участников форума «Объединенных демократов»
Блогерше под дверь подкинули коробку с диким кабаном, и он вырос в большого зверя
|