Специалист рассказала, что полезно делать каждый день по утрам
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, кулинарный блогер Нурия Дианова рассказала о полезной утренней привычке. Информация об этом появилась на официальном сайте РИА "Новости".
По словам женщины, каждое утро необходимо выпивать стакан воды натощак. Это нужно для того, чтобы ваш организм проснулся, запустились процессы пищеварения, стимулировалась работа желудочно-кишечного тракта. А если делать это регулярно, то в результате нормализуется микрофлора кишечника, кожа становится чище, улучшается настроение.
Но нужно учитывать некоторые нюансы:
Ранее мы писали о том, что диетолог подсказала 5 вариантов вкусных и питательных блюд
Юлия Сударенко — о годе в статусе омбудсмена, круглосуточных звонках, проблемах жителей и эмоциях
Чем удивил Honor X10 Max с огромным дисплеем
Xiaomi выпустила профессиональный беговел с амортизацией Qi Xiaobai
На кировском вокзале будут чаще дезинфицировать пути и поезда из-за вируса
Причиной блэкаута в центре Екатеринбурга оказалось повреждение кабеля у автоцентра
|