Стало известно, какой напиток спасет от слабоумия
Употребление в пищу цитрусовых и сока из них улучшает работу мозга. Об этом сообщается в научном журнале Frontiers in Neuroscience.
Издание со ссылкой на ученых Университета Восточной Англии в Норидже пишет, что все дело в полифенолах, так называемых флавоноидах, которые в природном виде присутствуют в апельсинах, лимонах, лайме и грейпфруте. Специалисты собрали сотни исследований, посвященных влиянию флавоноидов цитрусовых на клетки мозга и нервную систему, а также изучили данные 10 экспериментов, проведенных на людях.
Выяснилось, что полифенол, содержащийся в цитрусовых, обладает противовоспалительным и антиоксидантным свойствами. Оба этих качества являются важными для защиты тканей мозга от повреждений. Эксперименты показали, что добавляя цитрусовые в рацион, можно улучшить память и повысить мозговую активность, и защитить от развития деменции.
Напомним, деменция — это приобретенное слабоумие, характеризующееся потерей памяти, замедленным мышлением. Лекарства от этого недуга нет.
Музыкальный критик назвал, кто из российских звезд поет под фонограмму
В Новом Уренгое из-за непогоды закрыли дорогу до Коротчаево
В Калининграде власти разрешили открыть автомобильный кинотеатр
Первый складной смартфон Xiaomi будет иметь существенный недостаток
Врач: Табачная зависимость может передаваться по наследству
Поклонник подбежал к баскетболисту Леброну Джеймсу, а тот оттолкнул его
|