«Тренировки начинались в 7 утра! Карл, в 7 утра!»: уфимка — о своем пути к похудению
В один прекрасный день Гузель осознала, что весит 90 с лишним кило. Она упала в обморок, а когда отошла, взялась за себя, да причем сурово — пересела на правильное питание и стала по три раза в неделю тягать в спортзале штангу. Сейчас при росте 171 сантиметр она весит 65 килограммов. Конечно, еще есть к чему стремиться: в планах у Гузель — планка в 50 кило и победа на соревнованиях бодибилдеров. А пока она решила вести собственную колонку и мотивировать толстушек на успех. Встречайте четвертую серию! Первую можно прочитать здесь, вторую — здесь, а третью — здесь.
СЮЖЕТ
Захотела - похудела
Итак, я начинаю худеть! Ну как начинаю, у меня есть абонемент в зал, есть купленные занятия с тренером и... я, чтобы усилить эффект, ввязалась в проект «Трансформация тела» в одном из фитнес-центров Уфы. Да-да, худеть я начала, когда еще жила в Трехшурупинске и переезжать не планировала.
Сначала я вяло таскала свою заплывшую жиром тушку в зал, стояла на беговой дорожке и думала, что этого достаточно, потом были занятия с тренером и его уговоры ходить регулярно и увеличивать нагрузку, но всё мимо.
И вот я ввязалась в тот самый проект, и тут началась совсем другая история. Во-первых, мне расписали питание и требовали от меня отчетов по еде. Признаюсь, иногда я мухлевала и слала старые фотки.
Во-вторых, мы стали заниматься регулярно, ведь если я не приходила, то на следующий раз мне приходилось отрабатывать пропущенное занятие, и тренер всегда звонила, иногда раз по 10, чтоб я не сливалась с занятий.
В-третьих, желание получить на халяву еще пару месяцев занятий меня подстегнуло. Я, конечно, не понимала, зачем мне еще месяцы тренировок, но это же приз и я буду не я, если его не выиграю.
Дальше — больше. Тренироваться по вечерам не выходило: то работа, то я просто была уставшая. Тогда мы приняли волевое решение — тренировки начинались в 7 утра! Карл, в 7 утра! Это была первая моя победа над собой.
Одно занятие, второе и третье, и тут мне тренер выдает, что у меня хорошо начал уходить вес. И к 5–6-му занятию она мне говорит, что мы в лидерах и... Вы думаете, я начала усиленно тренироваться? Ничего подобного, я расслабилась. Ну я же лидер, чего не позволить себе пропустить парочку тренировок, а может, и вовсе можно съесть бургер, я же похудела. Тут начался новый этап этап борьбы с самой собой...
Согласны с автором?
Мнение автора может не совпадать с мнением редакции
Казахстан и Турция стали главными торговыми партнерами Челябинской области
Жилой дом загорелся в Мурманской области
По факту гибели рэпера в Санкт-Петербурге возбуждено дело об убийстве
Шнуров написал стихотворение о решении Роскомнадзора оштрафовать Znak.com
Игровой смартфон Nubia получит основную камеру с 64 Мп датчиком Sony IMX686
Всадник на лошади троллит водителей в пробке у заправки. Когда не нужно топливо, а только морковь
|