Три компонента салата оказались вредными для здоровья
Появились данные о вредных составляющих салата. Как пишут «Новости Ю», диетологи призывают обойтись без следующих трех ингредиентов.
Любые жареные продукты. Некоторые взяли за правило добавлять в салат для вкуса обжаренные куриное филе или бекон, однако в эти компоненты слишком «перегружены» калориями. Кроме того, мясо тяжело переваривается. Эксперты советуют взамен добавить в блюдо побольше зелени, свежих овощей или даже фруктов.
Калорийные заправки. С таким соусом вредным станет любой овощной салат. Чтобы не набрать лишний вес, заправьте салат лимонным соком или йогуртом с зеленью, чесноком или другими специями. Но даже с «полезными» заправками нужно не перебарщивать, отмечается в статье.
Дешевые заменители бальзамического уксуса. Такие аналоги в отличие от настоящего продукта содержат зашкаливающее количество сахара, загустителей и красителей, которые могут спровоцировать аллергию и другие недомогания.
Ранее сообщалось, что салат из помидоров и огурцов представляет опасность для здоровья.
Китайский аппарат привез на Землю лунный грунт
В Белоруссии задерживают участников акций протеста
США прокомментировали исчезновение Ким Чен Ына
Из КПРФ выгнали депутата, который проголосовал против бюджета Москвы
Назвали лучший смартфон Xiaomi
Что за игра Axie Infinity, где платят криптовалютой? Краткий гайд, размер заработка, подводные камни
|