Ученые доказали, что люди звереют от недосыпа
Американские ученые определили одну из главных причин повышенной раздражительности и приступов злости у человека. Исследования, проведенные американскими специалистами, доказали, что на эмоциональное состояние влияет недостаток сна, материал опубликован в журнале Science Daily.
Эксперты из Американской академии медицины сна проанализировали поведение 202 студентов, которые ежедневно в течение месяца записывали в дневник продолжительность сна, факторы стресса и приступы злости. Затем ученые провели эксперимент со 147 добровольцами, которых разделили на группы — одну попросили спать как обычно, другую — ограничить сон пятью часами.
Оказалось, что хорошо высыпавшиеся добровольцы меньше раздражались, например, от шума, и спокойно относились к нему в течение нескольких дней. В то же время мало спавшие волонтеры злились из-за громких звуков, при этом с каждым днем гнев и раздражительность становились только больше.
Именно недостаток сна провоцирует злость, он же со временем повышает уровень раздражения, резюмировали эксперты.
Ранее ученые нашли симптом приближающегося слабоумия.
В Екатеринбурге снесли старинный дом на месте, где планируется строить высотку
В Краснодаре полиция задержала тиктокера Даню Милохина после встречи с подписчиками
В СК назвали версии крушения самолета, на котором разбился ведущий НТВ Александр Колтовой
Продажи смартфонов остановились по всему миру
В МИДе ответили на предложение сенаторов США о высылке 300 российских дипломатов
|