Ученые доказали, что люди звереют от недосыпа
Американские ученые определили одну из главных причин повышенной раздражительности и приступов злости у человека. Исследования, проведенные американскими специалистами, доказали, что на эмоциональное состояние влияет недостаток сна, материал опубликован в журнале Science Daily.
Эксперты из Американской академии медицины сна проанализировали поведение 202 студентов, которые ежедневно в течение месяца записывали в дневник продолжительность сна, факторы стресса и приступы злости. Затем ученые провели эксперимент со 147 добровольцами, которых разделили на группы — одну попросили спать как обычно, другую — ограничить сон пятью часами.
Оказалось, что хорошо высыпавшиеся добровольцы меньше раздражались, например, от шума, и спокойно относились к нему в течение нескольких дней. В то же время мало спавшие волонтеры злились из-за громких звуков, при этом с каждым днем гнев и раздражительность становились только больше.
Именно недостаток сна провоцирует злость, он же со временем повышает уровень раздражения, резюмировали эксперты.
Ранее ученые нашли симптом приближающегося слабоумия.
Игорь Васильев предложил кандидатуру на пост председателя Заксобрания Кировской области
В Петербурге мужчину оштрафовали на 15 тыс. рублей за прогулку с ребенком на площадке
Самые ожидаемые новинки смартфонов на начало 2021 года
60-тысячный Избербаш остался без воды из-за снижения уровня водохранилища
В Москве полиция выволокла женщину без сознания из МФЦ из-за отсутствия маски
SODA LUV лишился номинации на премию GQ после обвинений в домогательствах к 15-летней девушке
|