Ученые доказали, что люди звереют от недосыпа
Американские ученые определили одну из главных причин повышенной раздражительности и приступов злости у человека. Исследования, проведенные американскими специалистами, доказали, что на эмоциональное состояние влияет недостаток сна, материал опубликован в журнале Science Daily.
Эксперты из Американской академии медицины сна проанализировали поведение 202 студентов, которые ежедневно в течение месяца записывали в дневник продолжительность сна, факторы стресса и приступы злости. Затем ученые провели эксперимент со 147 добровольцами, которых разделили на группы — одну попросили спать как обычно, другую — ограничить сон пятью часами.
Оказалось, что хорошо высыпавшиеся добровольцы меньше раздражались, например, от шума, и спокойно относились к нему в течение нескольких дней. В то же время мало спавшие волонтеры злились из-за громких звуков, при этом с каждым днем гнев и раздражительность становились только больше.
Именно недостаток сна провоцирует злость, он же со временем повышает уровень раздражения, резюмировали эксперты.
Ранее ученые нашли симптом приближающегося слабоумия.
В Екатеринбурге 16 человек погибли от отравления метанолом, заявил общественник
Назвали самый популярный браслет Xiaomi
Путин подписал указ о дополнительной выплате 10 тысяч рублей пенсионерам
Степанакерт возвращается к мирной жизни, но люди не верят, что война закончилась
Водителям автобусов и грузовиков запретили рулить более 10 часов подряд
|