Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
В Кирове прямо сейчас горит ТЦ на Приквокзальной площади
Создатель стелы с ошибками в центре Уфы: «Где были наши глаза, непонятно»
Владелец «Бурана», на котором написали «Юра, мы приехали» отказался возвращать его России
Бизнесмену, обвиняемому в крупном мошенничестве в Югре, в третий раз продлили срок ареста
В Берлине полиция разогнала участников митинга за отмену карантина
Что за мемный сериал «Я заберу твою семью». Зумеры с восторгом смотрят шаблонное шоу для домохозяек
|