Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
На Ямале погиб рабочий, сорвавшийся с мачты буровой установки на месторождении
Путин назвал Трампа яркой личностью, а Байдена карьеристом
Уроки до 19.30 и 34 человека в классе: в мэрии Кирова рассказали про учебный год
Приватбанк назвал простые способы противодействия интернет-мошенникам
Долгожданное нововведение получили пользователи WhatsApp
Ремонт квартиры не всегда означает хлопоты, особенно если довериться профи
|