Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
У российского туриста в Абхазии нашли коронавирус
Петербуржцы «в шутку» показали, что будет с городом из-за застройки апарт-отелями (фото)
В Якутске неизвестные убили около 100 животных в пункте передержки
Специалисты назвали продукты питания, убивающие красоту и долголетие
Вулкан Ключевской на Камчатке выбросил пепел на 6 км
История Операционных Систем: путешествие в мир цифровых эволюций
|