Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
Марс засняли с высоты 11 тысяч километров
Явка на выборах в Тюменской области во второй день голосования достигла 39%
В Уфе от коронавируса скончался 34-летний мужчина
День Победы в воздухе. Смотрите трансляцию самого масштабного авиапарада в Москве
Жительница Словении согласилась стать инвалидом ради 1 млн евро — ее друг отрубил ей руку пилой
Украина ввела карантин из-за коронавируса, хотя болен всего один человек. В отличие от России
|