Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
Трамп нашел виновников своего поражения на выборах
Соцопрос: большинство челябинцев считает, что Наталья Котова справляется с работой мэра
Кадыров оказался богаче ТОП-10 самых богатых глав регионов вместе взятых
ЦСКА не смог достать «Зенит» и «Спартак» в чемпионате РПЛ
В России коронавирус за сутки унес 61 жизнь
Как блогерша Анастасия Михайлова учит английскому по трекам рэперов. Зачитать как Bones – просто
|