Ученые назвали простой способ активизировать работу мозга
Стресс, усталость и чрезмерные нагрузки могут привести к нарушениям работы головного мозга, снижению скорости реакции, вызывать проблемы с памятью. Есть простой способ, с помощью которого можно избежать этих негативных последствий, пишет Cursorinfo.
Для начала необходимо улучшить кровообращение — для этого следует делать массаж ушных раковин, а особенно мочки уха, массировать волосистую часть головы и воротниковую зону и шею — все это оказывает благоприятный эффект для поступления крови в мозг. Еще специалисты рекомендуют массировать кисти рук и стоп — для нормализации артериального давления, снятия нервного напряжения.
При этом важно, чтобы массаж был мягким, комфортным и с допустимым болевым порогом.
Овнов погубит лень, а Раки потеряют голову: гороскоп на вторник
В Роспотребнадзоре обеспокоились шестикратным ростом пневмоний в Башкирии
В Кирове оштрафуют владельца опасной квест-комнаты
Из-за аномальной зимы клещи могут проснуться раньше обычного
Что такое «синдром Кавасаки». Коронавирус заставил детскую болезнь перекинуться на взрослых
|