Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе
Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.
С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу.
По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin.
Трамп сообщил о смерти младшего брата
Акции в поддержку Навального прошли еще в восьми городах Свердловской области
В Башкирии мужчина поссорился с соседкой. В отместку он поджег дом и убил её
Боксера, убившего дикого медведя, ввели в искусственную кому
Краска vs термопластик: в мэрии Уфы объяснили, какую дорожную разметку наносят в городе
Пёс с таким нетерпением ждёт еду, что стал мемом об ожидании. От голода облизывает стеклянную дверь
|