Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе
Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.
С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу.
По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin.
«Я сожалею». Начальник отдела полиции из Магнитогорска признался в превышении полномочий
Комитет Госдумы поддержал расширение применения пожизненного срока для педофилов
Гозмана задержали из-за акции в поддержку Навального
Фондовые торги в США завершились смешанной динамикой
Нижегородского стрелка нашли мертвым рядом с местом массового убийства
Причиной аллергии оказались мужские растения. Ботанический феминизм, настало твоё время
|