Ученые объяснили, почему семейным парам важно спать вместе
Супругам лучше спать вместе, а не практиковать раздельный сон. К такому выводу пришли ученые, которые провели эксперимент с участием 12 гетеросексуальных пар. Их подключили к специальным аппаратам во время ночного отдыха.
С помощью комплексов полисомнографии у добровольцев снимали различные параметры — от мозговых волн до сердечной деятельности и движений глаз. Также участники эксперимента прошли тестирование, в котором они рассказали о продолжительности отношений и глубине чувств друг к другу.
По итогам исследования выяснилось, что «фаза быстрого сна» у пар, которые ночуют вместе, более продолжительная — в эту фазу обычно снятся цветные красочные сны, а также решаются эмоциональные проблемы человека, уходят переживания и стресс, отмечают ученые. Кроме того, спящие вместе пары синхронизируют свои схемы сна, что связано с глубиной отношений. Такой сон может дать дополнительный импульс в отношении психического здоровья, памяти и творческих навыков решения проблем, резюмируют эксперты, которых цитирует Frontiersin.
Суд Петербурга оставил в силе решение об аресте на 6 суток главы местного штаба Навального
Лукашенко отказался сдавать тест на коронавирус и «живет в деревне»
Для депутата-единоросса распил рельса в Ленобласти обернулся уголовным делом
Стали известны даты окончания учебного года для школьников и студентов в Башкирии
«Работают по ночам». В Челябинске неизвестные срывают баннеры депутата Госдумы
Что значит слово «баблквасеры». Обидное прозвище неопытных геймеров, которое превратилось в мем
|