Ученые узнали, как за секунды улучшить психическое состояние
Найден способ сделать мышление позитивным и улучшить психическое здоровье за секунды. По мнению ученых из Университета Южной Австралии, достаточно просто улыбнуться, следует из отчета, опубликованного в журнале Experimental Psychology.
Специалисты провели исследование с участием добровольцев — все они держали между зубами ручку, заставляя лицевые мышцы имитировать улыбку. Итоги эксперимента показали, что мускулатура влияет не только на мимику, но и на тело, вызывая больше положительных эмоций.
При этом, по словам ученых, не требуется испытывать настоящей радости. Позитивный эффект улыбка имеет в любом виде.
«Когда мышцы человека говорят, что он счастлив, у него больше шансов увидеть окружающий мир в позитивном ключе. Когда человек специально улыбается, это стимулирует миндалевидное тело — эмоциональный центр мозга, который высвобождает нейромедиаторы для достижения эмоционально позитивного состояния», — объяснили специалисты.
Ранее ученые нашли симптом приближающегося слабоумия.
Путин продлил выплату коронавирусных премий медикам
В Керченском проливе на танкере произошел взрыв. Пропали три человека
Эстония не признала «несправедливые» выборы в Белоруссии
Ограничительные меры в Москве могут сохраниться еще на несколько месяцев
Жительница Кировской области впервые встретилась с сыном на "Пусть говорят"
Игровой клуб Вулкан Россия с интересными слотами, игровыми автоматами
|