Ученый назвал простой способ сохранить молодость кожи
Шотландский ученый Рупи Ожла рассказал, как нужно питаться для сохранения молодости кожи.
По словам одного из ведущих британских нутрициологов, омолодить и оздоровить организм поможет еда с высоким содержанием антиоксидантов, коллагена и минералов. Следует употреблять в пищу много фруктов и овощей, качественных жиров в виде орехов и семян, а также продуктов с высоким содержанием волокон и цельной необработанной пищи.
Кроме того, излишнюю выработку гормона роста, ускоряющего старение, сдержит низкобелковая диета, пишет The Sun.
Отказаться стоит от пищи с высоким содержанием железа, в том числе красного мяса, добавил специалист из Ашеровского института Эдинбургского университета.
В Кирове предложили легализовать торговлю спиртным ночью
Релиз Xiaomi Mi 11 в начале 2021 года подтверждается авторитетным инсайдером
Попова: Говорить о стабилизации ситуации с коронавирусом еще рано
В кабмине не поддержали законопроект о штрафах за демонстрацию портретов нацистов
Это лето в Москве может стать самым дождливым в истории
Девушки плохо играют в настольные ролевые игры? В Сети спорят о токсичности и навыках женщин в НРИ
|