Врач рассказал об удивительных свойствах бобовых
Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые культуры обеспечивают организм жирами, углеводами, белками и клетчаткой. Человек может прожить годами, питаясь только ими, пишет портал «Новости Ю» со ссылкой на врача-кардиолога Александра Мясникова.
Употребление бобовых также дает противораковый эффект, добавил медик. Он пояснил, что такой эффект связан с высоким содержанием клетчатки, которая способна снижать риск рака толстого кишечника, а также уменьшить вероятность инсульта и инфаркта у курильщиков и алкоголиков до 50%.
При этом наиболее полезен для здоровья такой вид бобовых, как зеленая стручковая фасоль. Она не уступает по содержанию полезных жиров, белков, флавоноидов и антиоксидантов таким продуктам как красное вино, темный шоколад, кофе и чай.
Поезд "Вятка" лишился люксового вагона, где билет стоил 19 тысяч рублей
В Екатеринбурге появилась услуга няни для семей с детьми-инвалидами
В Петербурге родители школьников помогли задержать предполагаемого педофила
Байден: уход США из Афганистана завершает эру попыток «переустроить» другие страны
Xiaomi Mi Band 5 получит Google Pay и Bluetooth 5.1 Low Energy
Samsung Pay может покинуть Россию из-за спора с владельцем патента Sqwin SA
|