Врач рассказал об удивительных свойствах бобовых
Фасоль, горох, чечевица и другие бобовые культуры обеспечивают организм жирами, углеводами, белками и клетчаткой. Человек может прожить годами, питаясь только ими, пишет портал «Новости Ю» со ссылкой на врача-кардиолога Александра Мясникова.
Употребление бобовых также дает противораковый эффект, добавил медик. Он пояснил, что такой эффект связан с высоким содержанием клетчатки, которая способна снижать риск рака толстого кишечника, а также уменьшить вероятность инсульта и инфаркта у курильщиков и алкоголиков до 50%.
При этом наиболее полезен для здоровья такой вид бобовых, как зеленая стручковая фасоль. Она не уступает по содержанию полезных жиров, белков, флавоноидов и антиоксидантов таким продуктам как красное вино, темный шоколад, кофе и чай.
Депутаты думы ХМАО отчитались о доходах за прошлый год
Маск рассказал, как будут вживлять чипы в черепа для подключения мозга к компьютеру (фото, видео)
Вячеслав Володин предложил юридически закрепить предвыборные обещания депутатов
В Свердловской области из-за жары объявлено о первой степени опасности
Количество жертв коронавируса в Китае перевалило за 700
Пока в стране хаос и переворот, фото президента Гвинеи выглядит как мем «На расслабоне, на чиле»
|