Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть
Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту. Об этом пишет японский эксперт Есинори Нагумо, которого цитирует Cursorinfo.
Специалист отмечает, что для того чтобы этот ген «заработал», нужно употреблять пищу реже, а лучше всего — «ходить с пустым животом». По его мнению, питание должно быть единоразовым, а не трехразовым, как считается. Эксперт отмечает, что если такой системой пользоваться хотя бы 4 недели, то можно с легкостью избавляться от лишнего веса, помолодеть и улучшить состояние кожи. В пример японский ученый привел разных диких животных — они выглядят здоровыми и спортивными, но едят в среднем один раз в день. Более того, после такой диеты человек в дальнейшем будет выбирать интуитивно только те продукты питания, которые не навредят телу, а процессы оздоровления и омоложения будут протекать автоматически, отметил ученый.
Диетологи не разделяют такой подход. Большинство экспертов сходятся в том, что питаться человеку следует 4-5 раз в день, при этом порции должны быть маленькими. В этом случае не будет эффекта «раздутого живота», а энергии и сил в течение всего дня будет достаточно для работы.
Пенсионерам в Кирове рекомендовали ходить в магазины по расписанию
В Кирове обустроят 16 бесплатных катков
Школьник погиб в Волгограде при обвале на дамбе
«К метро не попасть, от метро тоже»: на юге Петербурга прорвало трубу
Стали известны подробности смерти двух пациентов с коронавирусом в Башкирии
Суд в Нью-Йорке вынес приговор Харви Вайнштейну. Он отправится в тюрьму на 23 года
|