Японский эксперт нашел неожиданный способ похудеть и помолодеть
Долголетие связано с так называемым кодирующим геном сиртуином, который активирует процессы регенерации клеток, и тем самым сохраняет молодость и красоту. Об этом пишет японский эксперт Есинори Нагумо, которого цитирует Cursorinfo.
Специалист отмечает, что для того чтобы этот ген «заработал», нужно употреблять пищу реже, а лучше всего — «ходить с пустым животом». По его мнению, питание должно быть единоразовым, а не трехразовым, как считается. Эксперт отмечает, что если такой системой пользоваться хотя бы 4 недели, то можно с легкостью избавляться от лишнего веса, помолодеть и улучшить состояние кожи. В пример японский ученый привел разных диких животных — они выглядят здоровыми и спортивными, но едят в среднем один раз в день. Более того, после такой диеты человек в дальнейшем будет выбирать интуитивно только те продукты питания, которые не навредят телу, а процессы оздоровления и омоложения будут протекать автоматически, отметил ученый.
Диетологи не разделяют такой подход. Большинство экспертов сходятся в том, что питаться человеку следует 4-5 раз в день, при этом порции должны быть маленькими. В этом случае не будет эффекта «раздутого живота», а энергии и сил в течение всего дня будет достаточно для работы.
Нидерланды не разрешили Москве судить россиян по делу о крушении Boeing
В России вновь побит рекорд по числу смертей от коронавируса за сутки
Оперштаб уточнил число новых случаев коронавируса на Ямале
Правительство запретило отключать коммунальные услуги за долги
России не разрешили использовать «Катюшу» вместо гимна на Олимпийских играх
Надежда Толоконникова завела аккаунт на OnlyFans. Фото с платного сайта есть в её соцсетях
|