Эксперт рассказал, как быстро похудеть
Похудеть быстро можно, не изнуряя себя тренировками. Нужно лишь скорректировать рацион питания, при этом главное — обратить внимание на продукты для завтрака, считает испанский диетолог Айтор Санчес, его цитирует Cursorinfo.
Эксперт пояснил — попрощаться с лишними килограммами можно, если чаще есть яйца. Их рекомендуется есть на завтрак, чтобы обеспечить продуктивное начало дня.
В яйцах, которые связаны с более низкими показателями избыточного веса и ожирения, присутствуют питательные вещества, необходимые организму, а после их употребления человек может долго чувствовать насыщение. Именно привычка завтракать яйцами может помочь сбросить вес и держать его на необходимом уровне, уверен Санчес.
Ленобласть проиграла суд с семьей экс-замминистра путей сообщения за старинный замок
Под Красноярском пьяный водитель удирал от ДПС и врезался в патрульную машину
Для иноагентов на выборах в Госдуму вводятся особые правила
Как на Урале автоломбарды, связанные с известной фирмой, оставляют жителей без денег и машин
«Салават Юлаев» начал Кубок Шпенглера с разгромного поражения
«Как раскалённое железо». Астронавт NASA сумел понюхать космос и рассказал об этом подписчикам
|